នៅពេលនិយាយអំពីឧបករណ៍ព្យាបាលដោយសំឡេង អ្នកលេងភ្លេងពីររូបតែងតែបង្កឱ្យមានការជជែកវែកញែក៖ ចានច្រៀងគ្រីស្តាល់ និងជនជាតិទីបេចានច្រៀង។ ការជ្រើសរើសចានដែលត្រឹមត្រូវគឺអាស្រ័យលើតម្រូវការ ចំណង់ចំណូលចិត្ត និងគោលដៅព្យាបាលរបស់អ្នក—នេះគឺជាការណែនាំរហ័សដើម្បីជួយអ្នកសម្រេចចិត្ត។
ចានច្រៀងគ្រីស្តាល់ ដែលផលិតពីថ្មខៀវសុទ្ធ បញ្ចេញសំឡេងភ្លឺ និងប្រេកង់ខ្ពស់ ដែលកាត់បន្ថយភាពរញ៉េរញ៉ៃផ្លូវចិត្ត។ ពួកវាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការតម្រឹមចក្រា ការធ្វើសមាធិ និងការសម្អាតថាមពលអវិជ្ជមាន ជាមួយនឹងសំឡេងរោទ៍ដ៏ច្បាស់ដែលមានអារម្មណ៍ស្ទើរតែដូចធម្មជាតិ។ ទម្ងន់ស្រាល និងងាយស្រួលលេង ពួកវាគឺជាជម្រើសកំពូលសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង និងអ្នកធ្វើការថាមពលដែលផ្តោតលើភាពជាក់លាក់។
Tអ៊ីបេតានផ្ទុយទៅវិញ ចានច្រៀងត្រូវបានបង្កើតឡើងពីល្បាយនៃលោហធាតុ (មាស ប្រាក់ ទង់ដែង។ល។) ហើយបញ្ចេញប្រេកង់ទាបក្តៅ និងខ្លាំង។ រំញ័រដ៏សម្បូរបែប និងជាស្រទាប់ៗរបស់វាធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ ដែលធ្វើឱ្យវាល្អសម្រាប់ការបំបាត់ភាពតានតឹង ការព្យាបាលអារម្មណ៍ និងការងូតទឹកដោយសំឡេង។ ពួកវាធ្ងន់ជាង និងប្រើប្រាស់បានយូរជាង ពួកវាមានថាមពលដូចផែនដីដែលមិនចេះហួសសម័យ ដែលបន្លឺឡើងយ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងរាងកាយ។
សរុបមក៖ សូមជ្រើសរើសគ្រីស្តាល់សម្រាប់ភាពច្បាស់លាស់ និងការងារចក្រា។ជនជាតិទីបេសម្រាប់ភាពកក់ក្តៅ និងផាសុកភាព។ មិនថាអ្នកជ្រើសរើសមួយណាទេ សូមឱ្យសំឡេងនោះនាំអ្នកទៅរកសន្តិភាព។
